Calorias:
MAS DE 600 KCL: 10
MAS DE 600 KCL: 10
AGUA :
MAS DE DOS LITROS: 15
EJERCICIO:
CAMINATA: 10
CORRER: 20
BAILE: 20
SENTADILLAS: 20
SENTADILLAS: 20
ABDOMINALES: 20
AYUDA EXTRA:
LAXANTES: 4 (2 x pastilla)
CHICLES: 1 por dia
DECIR NO GRACIAS: 2 por dia
THINSPO:3 por dia
MIA: 3 por dia
Total de puntos:
123
Hoy ahaah he de admitir que no fue un GRAN dia, mejor que ayer para nada. Trage horrible. Todo hiba bien, fui a "dasayunar" [ya saben mi estrategia] regreze. Bieen bieen¡! hasta que mi madre me pidio que la ayudara a hacer la comida xq tenia que salir, ni modo de negarme. Empeze tranquila, pero despues me entro el hambre y ahaha no pude parar. Obviamente, por decirlo asi, me controle porque si no no hiba a dejar comida para los demas jajaja luego luego de que me di cuenta de lo que estaba haciendo corri por mia.. Aunqe se que aun asi se cuentan las calorias. ahaha
Cambiando de tema.. necesito ayudaa... mi mama me esta llevando con una doctora acupunturistra y bueno esta doctora esta llevando "control" de mi peso. Antes habia podido "engañarla" tomando muuuucha agua antes de entra o ... asi ... pero hoy me comento la doctora que ya se em veian mucho las costillas y los huesitos de la cadera... que hago¿? ahaha
3 comentarios:
madre mia... no suena muy bien tu problema con la acupunturista =S
hmm pero creo que no puedes hacer mucho excepto comer antes de entrar y vomitar al salir no?
no se..
un besito princesa, animo
y necesito yo tambien ayuda, pasate por mi blog dentro de poco y lo entenderas:)
podremos con esto :)
Wola!!!
aaa prin tengo muchas ganas de platicar contigo!!!
ayer tuve una discucion orrible con mis papás... estoy toda depre.
Bueno pero pues para adelante!!!
hay que seguir con todo en la carrera!!!
besitos tkm!!!
te tenes q hacer la preocupada ..decir ahy q feo ya se me ven los huesos!! es q ando muy ocupada y a veces me olvido de comer ...o deci q tu metabolismo es muy rapido q siempre bajas rapido de peso
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