CALORIAS
50 A 300 KCL: 35
50 A 300 KCL: 35
AGUA :
MAS DE DOS LITROS: 15
EJERCICIO:
CAMINATA: 10
CORRER: 20
BAILE: 20
NATACION: 50
CAMINATA: 10
CORRER: 20
BAILE: 20
NATACION: 50
OTRO EJERCICIO: 20
SENTADILLAS: 20
ABDOMINALES: 20
SENTADILLAS: 20
ABDOMINALES: 20
AYUDA EXTRA:
LAXANTES: 4 ((2 por pastilla))
CHICLES: 1 por dia
DECIR NO GRACIAS: 2 por dia
THINSPO:3 por dia
MIA: 3 por dia
Bueno puees hoy no fue un dia taan malo, jajaja esta vez mis amigos me libraroon de un dia con comida xD jajaja ahaha
2 comentarios:
Princess solo paso por aki para desearte todo el exito del mundo, hasta el día 4 vas super. verás k tu puedes.
muy bien!!!!!!!!!!!!!! felicidades vas muy bien ..a ver si me contagias un poco jejej q ando medio floja x-p
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